Quer perder peso mas está cansado de dietas que, mesmo quando resultam, acabam por não ser duradouras? A Drª Sophie Deram tem a solução para si: diga não às dietas! Isso mesmo, deixe de se preocupar com as calorias, faça as pazes com a comida e recupere o prazer de comer. Com mais de 30 anos de experiência na área da nutrição, Sophie Deram ensina a comer sem culpa, num livro que deixa de lado o terrorismo nutricional e promove o amor-próprio e a não-agressão contra o corpo. O Peso das Dietas chega às livrarias a 5 de junho.

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«Curso de Meditação - Fitness para a Consciência», de Osho, e «Inspiração do Monge que Vendeu o seu Ferrari», de Robin Sharma, disponíveis entre 20 e 26 de abril.