O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas
Para viver melhor, é preciso ser melhor
Formatos disponíveis
SINOPSE
Kindfulness: é como a mindfulness, só que melhor, porque não lhe faz bem só a si, mas a todos os seres com quem se cruzar. É um método para descobrir e ativar o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de praticar a bondade, a generosidade e a gratidão.
E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…
Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:
- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
«O especialista mundial na ligação corpo-mente.»
Dr. Joe Dispenza, autor de Como Se Tornar Sobre-humano
«Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em fomentar um mundo com mais saúde e empatia.»
Dr. Rangan Chatterjee, autor de O Plano dos 4 Pilares
«Este livro devia ser uma leitura diária.»
Dr.ª Julie Smith, autora de Porque É Que Ninguém Me Disse Isto Antes?
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DETALHES DO PRODUTO
O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas
ISBN:
9789896879464
Edição/reimpressão:
04-2025
Editor:
Pergaminho
Código:
000076001173
Idioma:
Português
Dimensões:
154 x 236 x 11 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
216
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
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