Quando foi a última vez que a sua vida foi atingida pela mudança?

Quem Mexeu no Meu Futuro?
É inevitável que a mudança aconteça e faça parte constante da vida. No entanto, quando alguém é atingido pela mudança é também atingido pelo desconforto. As alterações desorientam os seres humanos, perturbando a sua capacidade de viver o presente assim como a forma de encarar o futuro. O dia de amanhã não se avizinha nem mais estável nem mais certo, o que está por vir é sempre desconhecido, um fluxo contínuo de mudança.

2022-09-22 / É preciso dizer basta e iniciar uma relação saudável com a incerteza por forma a manter (...)

Simples e profundo, «Emoções» é o novo livro de Osho

Emoções
Osho faz aos leitores um convite ao contacto com uma dimensão diferente. «Emoções» é um livro que remete para revelações que potenciam o acesso ao mundo interior. Correndo o risco de desencadear o choque do reconhecimento, Osho guia os leitores no caminho do autoconhecimento, revelando verdades que, no fundo, já lhes eram conhecidas. Este guia ajudá-lo-á a conhecer as emoções e a libertar-se das que são negativas, tais como o medo, a inveja e a raiva.

2022-09-22 / O autor, um orador incomparável, adapta a sabedoria espiritual do Oriente à realidade do (...)

É possível encontrar harmonia mesmo na azáfama quotidiana

Uma Mente Tranquila
Shoukei Matsumoto é um monge que vive num templo budista, mas a sua vida não se distancia assim tanto da vida de uma pessoa comum. À exceção do seu trabalho um pouco fora do normal, Shoukei Matsumoto também é alvo do «ruído» existente na vida quotidiana. A diferença é que o autor consegue manter uma mente tranquila, não permitindo que fatores exteriores perturbem o seu mundo interior.

2022-09-22 / A vida moderna, cheia de estímulos e distrações, pode fazer com que nos distanciemos do (...)

O Cérebro a 100%

O Cérebro a 100%
Em O Cérebro a 100%, bestseller internacional publicado em mais de 12 países, encontramos o relato da neurocientista Jill Bolte Taylor que recuperou por completo de um AVC. A sua experiência e as lições aprendidas durante e após o acontecimento são aqui partilhadas, permitindo conhecer melhor o funcionamento do nosso cérebro para podermos tirar melhor partido dele e usá-lo de forma mais eficaz por forma a vivermos e relacionarmo-nos de forma mais positiva.

2022-07-11 / «O nosso cérebro é uma grandiosa ferramenta que alberga os nossos pensamentos, emoções, (...)

O Fim da Ansiedade

O Fim da Ansiedade
O que é a ansiedade? Quais os seus sintomas? Quais as estratégias para lidar com as crises mais agudas? Como definir um limite? Como identificar a origem? Partindo da sua própria experiência, Gio Zararri, coach e especialista em transtorno da ansiedade, ajuda-nos a entender a ansiedade e a saber como tratá-la.

2022-07-11 / Ao seguirmos os passos descritos n’O Fim da Ansiedade – O que é, porque surge e como (...)

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