O Macaco e o Caminho do Zen

Uma viagem de transformação em 28 curtas histórias

«Não é preciso correres atrás do que quer que seja. Não é preciso que resolvas o que quer que seja. Não é preciso que te tornes em algo mais do que já és.»
ISBN: 9789895940288
Edição/reimpressão: 07-2026
Editor: Pergaminho
Código: 000076001256
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I Pré-lançamento - envio a partir de 09-07-2026
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SINOPSE

Abandona o vício do pensamento compulsivo, faz as pazes com a incerteza e encontra a liberdade no momento presente - sem retiros de meditação, filosofias rígidas ou ensinamentos complexos.

Alguma vez te sentiste como se a tua mente estivesse sempre a saltar de um pensamento para outro, presa em ciclos intermináveis de preocupação e questionamentos? A analisar cada resultado possível, a tentar estar um passo à frente dos acontecimentos e a controlar um mundo imprevisível? Estás cansado de tentares constantemente aperfeiçoar-te e desejas apenas sentir-te em paz contigo próprio? E se a paz não fosse algo a perseguir ou descobrir?

Embarca nesta jornada de sabedoria, humor e transformação através de 28 histórias envolventes e leves, acompanhando um macaco inquieto na sua busca de respostas com um sábio mestre, com quem aprende lições de vida inesperadas ao longo do caminho.

Porque este livro não é um programa nem uma prática, mas uma experiência de reflexão e convívio, encontrarás nestas histórias um desafio a mudar a tua relação com os teus pensamentos, aliviando a autocrítica e a tensão emocional, e redescobrindo a claridade e a liberdade que sempre residiram no teu interior.
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DETALHES DO PRODUTO

O Macaco e o Caminho do Zen
de Serena Choo
ISBN: 9789895940288
Edição/reimpressão: 07-2026
Editor: Pergaminho
Código: 000076001256
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

sobre Serena Choo

Serena Choo é autora de diversos livros sobre a transformação da consciência, convidando a encararmos o sucesso e a felicidade à luz de uma perspetiva mais compassiva e integrativa. Tem uma experiência de várias décadas em coaching executive e financeiro, e conhece bem os efeitos prejudiciais dos ambientes profissionais ultracompetitivos de alto desempenho. No seu trabalho de escrita e coaching, explora a possibilidade de regressar a uma forma de ser mais autêntica e mais simples.
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