2021-06-01

Todos temos dias bons e maus, todos temos emoções positivas e negativas - «Gosto de Ti»: 100 sessões curtas de terapia

São mensagens curtas mas que nos trazem conforto e nos encorajam a refletir sobre a vida. São ilustrações a que ninguém consegue resistir, de tão afetuosas e divertidas. E quando terminamos de ler o livro, ainda sentimos que estivemos numa sessão de terapia.

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Gosto de Ti é o resultado dos textos do psicoterapeuta especializado em terapia sexual, de casais e de família Antti Ervasti, com as ilustrações do designer gráfico e ilustrador internacionalmente premiado Matti Pikkujämsä.

 

O livro baseia-se no projeto CupOfTherapy, um conceito inovador de divulgação dos princípios básicos de saúde mental e bem-estar emocional, que salienta, sobretudo, a importância da comunicação e da autodescoberta.

 

CupOfTherapy é um conceito internacionalmente reconhecido que trata questões de bem-estar e de saúde mental através de personagens animais apelativas e acessíveis. As ilustrações evidenciam, com uma abordagem suave, os pequenos e grandes problemas da vida. Comunicam encorajamento, conforto e humor. Cada ilustração, com o seu respetivo texto, constitui uma unidade concebida com cuidado, profissionalismo e sentimento.

 

«Todos temos dias bons e maus. Todos temos emoções positivas e negativas. E isso é perfeitamente normal. O segredo está em saber aceitar o negativo e o positivo; em saber ser, simplesmente, quem somos.»

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