«Este não é apenas mais um livro. É um encontro. Um espaço entre as tuas mãos que pode transformar-se num espelho para a tua própria alma.» No regresso à edição, Alexandra Solnado apresenta-nos AUTOCURA: O MÉTODO, livro que convida à transformação consciente, à libertação interior e ao reencontro com o poder natural que cada um tem de curar-se. Um guia para quem quer aprender a regenerar-se emocional e espiritualmente, AUTOCURA: O MÉTODO, mostra-nos que a doença não é um azar, é uma mensagem; e ignorá-la é a maior autossabotagem que podemos cometer.
Dividido em três partes, o livro começa por introduzir o método da AUTOCURA, o primeiro da área da espiritualidade certificado por uma faculdade e que já serviu de base a centenas de terapeutas. Explorando a energia vital e os pilares que sustentam o processo de cura pessoal e as feridas emocionais, ensina técnicas e instrumentos para restaurar o bem-estar, culminando na autoterapia, descrita como a «pérola» do método.
A cura não é um milagre, é biologia: a espiritualidade
finalmente encontrou a sua prova na ciência
Segue-se a apresentação de testemunhos e resultados comprovados do método e dos pilares do bem-estar interior. Afinal, corpo e alma estão ligados, como defendeu Fabrizio Benedetti. Citando o neurocientista italiano, a autora sublinha que «quando alguém acredita que um medicamento vai funcionar o corpo cria mudanças reais. O cérebro liberta substâncias. Endorfinas, dopamina. O sistema imunitário responde. O corpo age como se tivesse recebido a cura. Não é ilusão. É química. É biologia. É a mente a abrir portas no corpo, como um jardineiro que cultiva a cura no seu próprio jardim interior.»
A mente, esse jardim quântico
Por fim, a terceira parte, guia o leitor na aplicação da autocura no quotidiano, mostrando como manter a energia elevada e viver em harmonia. Na mensagem final, que antecede um glossário de apoio à leitura, a autora afirma-se como «apenas uma mensageira», pois esta «obra é da Luz. Durante anos, vivi com a estranheza de quem vê o que os outros não veem. Mas foi o meu inesperado encontro com a ciência que me devolveu o chão. Foi a Física Quântica que aumentou a minha autoestima espiritual, porque ela estava, à sua maneira, a dar nome àquilo que a espiritualidade sempre sentiu.»