Mude o Seu Cérebro Todos os Dias (eBook)
Práticas quotidianas simples para fortalecer a memória, a boa disposição e a concentração
Formatos disponíveis
SINOPSE
O psiquiatra e neurocientista Daniel Amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama.
Encontrará aqui 366 conselhos - um por dia, e um extra para os anos bissextos! - que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida.
Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.
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Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.
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DETALHES DO PRODUTO
Mude o Seu Cérebro Todos os Dias (eBook)
ISBN:
9789896878764
Edição/reimpressão:
01-2024
Editor:
Pergaminho
Código:
000076001103
Páginas:
440
Tipo de Produto:
eBook
Idade Mínima Recomendada:
Não aplicável
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