Sem Medo (eBook)
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SINOPSE
Ter medo é natural.
Ter medo pode ser racional.
Ter medo é até saudável.
Mas como tudo o que é demais, o medo pode fazer mal…
Ninguém o pode negar: vivemos num mundo assustador. Mas não temos de (nem devemos!) viver assustados. O medo é uma reação natural que nos permite identificar situações de perigo para nos retirarmos delas. Mas o medo em excesso, ou descontrolado, faz precisamente o contrário: paralisa--nos. Ficamos presos em estados de ansiedade, imersos em esquemas mentais compulsivos de temor irracional.
Mas se conseguimos entrar nestes estados - é claro que também conseguimos sair deles! Este livro apresenta uma metodologia simples, acessível e de eficácia comprovada para identificar e ultrapassar qualquer medo irracional que sinta, desde a timidez a ataques de ansiedade, para poder viver uma vida realmente… sem medo!
Ter medo pode ser racional.
Ter medo é até saudável.
Mas como tudo o que é demais, o medo pode fazer mal…
Ninguém o pode negar: vivemos num mundo assustador. Mas não temos de (nem devemos!) viver assustados. O medo é uma reação natural que nos permite identificar situações de perigo para nos retirarmos delas. Mas o medo em excesso, ou descontrolado, faz precisamente o contrário: paralisa--nos. Ficamos presos em estados de ansiedade, imersos em esquemas mentais compulsivos de temor irracional.
Mas se conseguimos entrar nestes estados - é claro que também conseguimos sair deles! Este livro apresenta uma metodologia simples, acessível e de eficácia comprovada para identificar e ultrapassar qualquer medo irracional que sinta, desde a timidez a ataques de ansiedade, para poder viver uma vida realmente… sem medo!
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DETALHES DO PRODUTO
Sem Medo (eBook)
ISBN:
9789896877972
Edição/reimpressão:
10-2022
Editor:
Pergaminho
Código:
000076001012
Páginas:
264
Tipo de Produto:
eBook
Classificação Temática:
eBooks > eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
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