Aprender a Perder Peso
Aprender a Perder Peso revela as razões de fundo dos maus hábitos alimentares e de tudo aquilo que nos impede de emagrecer e estar em boa forma física. Essas razões estão simplesmente relacionadas com o facto de ignorarmos a nossa perfeição interior, de não sustentarmos a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, o que faz com que procuremos alimentar-nos de coisas que nos «enchem» … sem, contudo, nos satisfazer ou nutrir. Um livro inovador e provocante que o desafia a criar uma nova relação com a comida - e consigo mesmo!