JS
Jo Salter
notícias
É possível recuperar a sua energia, vitalidade e motivação. «Energia», de Jo Salter, diz-lhe como!
2020-11-19 / Encha-se de energia positiva e aprenda a aproveitar a vida ao máximo
biografia
Jo Salter é uma conferencista internacionalmente reconhecida pelo seu humor, vitalidade e perspicácia. Nas suas palestras, aborda temas como a motivação, a liderança, a excelência e a superação. É mãe de duas filhas, foi a primeira mulher em Inglaterra a pilotar um avião supersónico e a revista Harper & Queen considerou-a «uma das 50 mulheres mais inspiradoras do mundo».
livros
Os níveis de energia podem ser afetados por vários fatores. O excesso de trabalho, os problemas com relacionamentos ou simplesmente as alterações sazonais podem ter efeitos desgastantes mas invisíveis. Quer sinta uma exaustão marcada, ou aquele simples cansaço ligeiro e persistente ao fim do dia, este livro é para si. Sim, é possível recuperar a sua energia, vitalidade e motivação. Em Energia, Jo Salter descreve seis áreas energéticas (física, emocional, intelectual, pessoal, criativa e espiritual) e inclui um questionário detalhado que lhe permitirá compreender o seu perfil energético único e pessoal. Em seguida, sugere técnicas para aumentar e sustentar o seu nível de energia, desde exercício e visualização até dieta e ergonomia.
Ver Mais
notícias
É possível recuperar a sua energia, vitalidade e motivação. «Energia», de Jo Salter, diz-lhe como!
2020-11-19 / Encha-se de energia positiva e aprenda a aproveitar a vida ao máximo