Energia
Precisa de recarregar baterias? Encha-se de Energia Positiva e aprenda a aproveitar ao máximo novos desafios e experiências!
ISBN:
9789896876074
Edição/reimpressão:
11-2020
Editor:
Pergaminho
Código:
000076000798
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SINOPSE
Os níveis de energia podem ser afetados por vários fatores. O excesso de trabalho, os problemas com relacionamentos ou simplesmente as alterações sazonais podem ter efeitos desgastantes mas invisíveis. Quer sinta uma exaustão marcada, ou aquele simples cansaço ligeiro e persistente ao fim do dia, este livro é para si. Sim, é possível recuperar a sua energia, vitalidade e motivação. Em Energia, Jo Salter descreve seis áreas energéticas (física, emocional, intelectual, pessoal, criativa e espiritual) e inclui um questionário detalhado que lhe permitirá compreender o seu perfil energético único e pessoal. Em seguida, sugere técnicas para aumentar e sustentar o seu nível de energia, desde exercício e visualização até dieta e ergonomia.
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DETALHES DO PRODUTO
Energia
ISBN:
9789896876074
Edição/reimpressão:
11-2020
Editor:
Pergaminho
Código:
000076000798
Idioma:
Português
Dimensões:
189 x 245 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
128
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros em Português > Livros > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
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