O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas (eBook)
Para viver melhor, é preciso ser melhor
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SINOPSE
Kindfulness: é como a mindfulness, só que melhor, porque não lhe faz bem só a si, mas a todos os seres com quem se cruzar. É um método para descobrir e ativar o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de praticar a bondade, a generosidade e a gratidão.
E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…
Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:
- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…
Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:
- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
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DETALHES DO PRODUTO
O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas (eBook)
ISBN:
9789896879709
Edição/reimpressão:
04-2025
Editor:
Pergaminho
Código:
000076001191
Páginas:
216
Tipo de Produto:
eBook
Classificação Temática:
eBooks > eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Idade Mínima Recomendada:
Não aplicável
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O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas
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