Mude de Cérebro, Mude de Vida

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SINOPSE

Sente-se frequentemente deprimido e desanimado? Sente pânico quando tem de falar em público ou dificuldade em estabelecer novas relações? Ocorrem-lhe repetidamente pensamentos negativos? Distrai-se e tem dificuldade em levar projetos até ao fim? Perde facilmente a paciência na interação com amigos e familiares próximos? Se tem alguma destas dificuldades e não as consegue superar - se a depressão, a ansiedade ou o comportamento compulsivo estão a limitar o seu bem-estar emocional -, este livro é a solução para si. Além da motivação ou da psicologia positiva, Mude de Cérebro, Mude de Vida oferece-lhe as ferramentas para mudar verdadeiramente a sua vida para melhor. Neste livro, o conceituado neurocientista Daniel Amen demonstra como as ligações neuronais condicionam o processo mental e emocional do ser humano, e como cada um de nós pode «otimizar» o seu cérebro para atingir o seu potencial mais elevado. Usando as mais recentes descobertas na área da imagiologia, o Dr. Amen revela quais os sistemas cerebrais que estão associados a problemas comportamentais e emocionais específicos, e aconselha exercícios cognitivos e alterações nutritivas (entre outras atividades) que lhe permitirão recondicionar a função cerebral e curar cada problema.
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Mude de Cérebro, Mude de Vida
César Ribeiro-Livreiro Bertrand Cidade do Porto | 2019-05-30
Num tempo de pressas e de grandes exigências onde somos dominados pela falta de tempo e nem sempre é fácil lidar com a frustração do dia a dia. Daniel Amen, neuro cientista clínico, apresenta um método para ultrapassar a depressão e partilha alguns casos que demonstram como os pacientes conseguiram sair de vícios e obsessões.

DETALHES DO PRODUTO

Mude de Cérebro, Mude de Vida
ISBN: 9789896871253
Edição/reimpressão: 06-2013
Editor: Pergaminho
Código: 000076000337
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 233 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 336
Tipo de Produto: Livro
O Dr. Daniel Amen é neurocientista clínico, psiquiatra e diretor da Amen Clinic. É especialista em Alzheimer, distúrbio do défice da atenção e imagiologia cerebral. É um conferencista de renome internacional e autor de diversos best-sellers.
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