Alimenta o Teu Corpo

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SINOPSE

Vivemos obcecados com a alimentação. Em todos os media e até no convívio quotidiano, estamos rodeados de conselhos, informações, dicas e opiniões acerca daquilo que devemos comer e de como devemos comer. A cada ano, surgem várias «dietas da moda», que produzem efeitos de curto prazo; e poucos parecem preocupar-se com os efeitos a longo prazo - muitas vezes nocivos - causados por esta preocupação constante com o peso e a dieta. Lise Bourbeau, uma das autoras mais conceituadas do mundo no campo do desenvolvimento pessoal, propõe-lhe, ao longo destas páginas, um desafio diferente: partir à descoberta da verdadeira razão que nos leva a ter uma alimentação incorreta. Podemos pensar que se trata apenas de fome, ou de gula, mas a verdade é que as razões que nos levam a ter uma nutrição desequilibrada são muitas vezes de cariz emocional ou afetivo. Através dos seus métodos inovadores e eficazes, Lise Bourbeau ajuda-nos a reconhecer as feridas emocionais que nos impedem de dar ao nosso corpo o alimento de que ele realmente precisa, ensinando-nos a recuperar a autoestima necessária para nos aceitarmos tal como somos e para termos uma vida mais saudável e equilibrada.
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DETALHES DO PRODUTO

Alimenta o Teu Corpo
ISBN: 9789896871857
Edição/reimpressão: 02-2014
Editor: Pergaminho
Código: 000076000384
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 233 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de Produto: Livro
Lise Bourbeau sempre se intrigou com o facto de tão poucas pessoas conseguirem atingir os seus objetivos e ser felizes. Procurando aprofundar esta questão, licenciou-se em Filosofia na University of Philosophy na Califórnia.
Entusiasmada pela sua progressiva tomada de consciência e desejando ajudar os outros, renunciou à sua carreira na área de vendas e, em 1982, fundou um atelier destinado a promover o autoconhecimento através da análise da alimentação, das doenças e do mal-estar. Especializou-se em decifrar a metafísica da doença, desenvolvendo métodos para aumentar a autoestima. Após alguns anos fundou o seu primeiro centro de desenvolvimento pessoal, o Centro Escuta o Teu Corpo, um estabelecimento de ensino que oferece diversos cursos especializados, incluindo a formação de animadores e terapeutas.
Em 1987 escreveu o seu primeiro livro – Escuta o Teu Corpo –, que se tornou o mais vendido no Quebeque. Desde então tem continuado a escrever e todos os seus livros têm tido um sucesso semelhante em todo o mundo.
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