Otimismo e Saúde

O que a Ciência nos ensina sobre os benefícios do pensamento positivo
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SINOPSE

Otimismo não é «ver o copo meio cheio»; é acreditar que temos as capacidades para encher o copo até cima - e as forças para desenvolver essas capacidades.
No seu mais recente livro, o psiquiatra e autor de bestsellers Luis Rojas Marcos demonstra como sentir e pensar positivo é um investimento sumamente rentável para desenvolver ao máximo a nossa capacidade de sermos felizes e saudáveis. Para além de elencar os ingredientes que distinguem o otimismo do pessimismo e de explorar as forças que moldam o nosso comportamento, o autor oferece estratégias eficazes para fomentar o otimismo ao mesmo tempo que examina a sua influência nos relacionamentos, no desempenho e, sobretudo, na saúde.
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DETALHES DO PRODUTO

Otimismo e Saúde
ISBN: 9789896876890
Edição/reimpressão: 01-2022
Editor: Pergaminho
Código: 000076000901
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 234 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 168
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
Luis Rojas Marcos é médico psiquiatra, sediado em Nova Iorque, onde tem prática clínica e leciona Psiquiatria na New York University. Para além de ser autor de diversos bestsellers na área da divulgação científica da saúde mental, trabalha com diversas instituições ligadas à promoção da saúde pública.
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