Não Acredite em Tudo o que Pensa
Como escapar às armadilhas mentais e tomar decisões melhores e mais livres
Como escapar às armadilhas mentais e tomar decisões melhores e mais livres
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SINOPSE
Admitamos: não devíamos precisar de livros de autoajuda para nada. Afinal de contas, não somos idiotas. Somos criaturas racionais, inteligentes e autónomas, capazes de identificar a melhor opção, em dada situação, e pô-la em prática.
Todos sabemos, por exemplo, o que devíamos fazer mais:
- estar com amigos e família;
- cozinhar;
- praticar atividades físicas ao ar livre;
- dar e receber mimos;
- decidir com o coração.
Tal como sabemos o que devíamos deixar de fazer:
- beber álcool em demasia;
- fumar;
- ver séries até de madrugada;
- resmungar e queixar-nos;
- assumir compromissos de que nos vamos arrepender.
E a verdade é que o conseguimos fazer… ou não?
Pois é, se calhar não somos criaturas tão racionais, inteligentes e autónomas como pensamos. A verdade é que não só cometemos erros, como os cometemos repetidamente, mesmo sabendo que são erros. Alexandra Reinwarth investigou este tema em profundidade e concluiu que temos a propensão de cair naquilo a que chama armadilhas mentais, geradas por conflitos, carências ou impulsos emocionais.
Não Acredite em Tudo o Que Pensa ensina a identificar estas armadilhas mentais e a compreender os seus mecanismos, para evitar cairmos nelas… uma vez mais!
Todos sabemos, por exemplo, o que devíamos fazer mais:
- estar com amigos e família;
- cozinhar;
- praticar atividades físicas ao ar livre;
- dar e receber mimos;
- decidir com o coração.
Tal como sabemos o que devíamos deixar de fazer:
- beber álcool em demasia;
- fumar;
- ver séries até de madrugada;
- resmungar e queixar-nos;
- assumir compromissos de que nos vamos arrepender.
E a verdade é que o conseguimos fazer… ou não?
Pois é, se calhar não somos criaturas tão racionais, inteligentes e autónomas como pensamos. A verdade é que não só cometemos erros, como os cometemos repetidamente, mesmo sabendo que são erros. Alexandra Reinwarth investigou este tema em profundidade e concluiu que temos a propensão de cair naquilo a que chama armadilhas mentais, geradas por conflitos, carências ou impulsos emocionais.
Não Acredite em Tudo o Que Pensa ensina a identificar estas armadilhas mentais e a compreender os seus mecanismos, para evitar cairmos nelas… uma vez mais!
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DETALHES DO PRODUTO
Não Acredite em Tudo o que Pensa
ISBN:
9789896878122
Edição/reimpressão:
07-2023
Editor:
Pergaminho
Código:
000076001047
Idioma:
Português
Dimensões:
151 x 240 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
224
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
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