Estamos Lixados, Pensamos Sempre Demais

Como libertar-se dos pensamentos tóxicos

Formatos disponíveis
16,60€ I
14,94€ I
-10%
PORTES
GRÁTIS
EM
STOCK
COMPRAR
-10%
PORTES
GRÁTIS
EM
STOCK
16,60€ I
14,94€ I
COMPRAR
I 10% DE DESCONTO IMEDIATO
I EM STOCK
I PORTES GRÁTIS

SINOPSE

Chama-se Pensabundo. É um hámster. Um hámster que corre. Numa roda. Dentro da sua cabeça. Ele dificulta-lhe a vida, por vezes torna-a mesmo impossível. É ele que causa as suas insónias; aquela roda que gira sem cessar é a energia que alimenta a sua ansiedade. Por trás deste assédio constante do Pensabundo está o seu ego. Perante os pequenos obstáculos e os grandes desafios da vida, é o ego que engendra o sofrimento e o impede de ser livre.

Mas há boas notícias: é possível pôr o Pensabundo no seu devido lugar. Com um estilo vívido e cheio de humor, o Dr. Serge Marquis convida-o a observar os movimentos desse incessante roedor que é o ego, e ensina como tranquilizá-lo para encontrar a calma necessária para uma vida harmoniosa. Este não é um livro de desenvolvimento pessoal, mas antes de regressão pessoal - até ao cerne de paz interior que já possui, sem o saber. Com exercícios práticos e lúdicos, este bestseller internacional demonstra como basta um pouco de prática e atenção para deixarmos de ser escravos dessa roda de hámster na nossa cabeça…
Ver Mais

DETALHES DO PRODUTO

Estamos Lixados, Pensamos Sempre Demais
ISBN: 9789896879037
Edição/reimpressão: 09-2024
Editor: Pergaminho
Código: 000076001135
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 238 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 168
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Serge Marquis é médico especialista em Saúde Comunitária e mestre em Medicina do Trabalho. Há mais de três décadas que se dedica a investigar e a tratar a saúde nas organizações, sobretudo o stresse, o burnout e o assédio moral no espaço do trabalho. Para além do seu serviço a nível organizacional, na sua prática clínica acompanha também a nível individual pessoas que sofrem destas maleitas. Fundou uma empresa de consultoria sobre saúde mental no trabalho e é autor de vários bestsellers internacionais sobre o tema.
Ver Mais