Dormir

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ISBN:9789896874438
Edição/reimpressão:03-2018
Editor:Pergaminho
Código:000076000633
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SINOPSE

A Drª Arlene K. Unger, psicóloga clínica e coach, apresenta exercícios rápidos e eficazes de relaxamento para o ajudar a ter um sono tranquilo.
Vai despertar a sentir-se revigorado e pronto para tudo o que o dia lhe trouxer.
Dormir tem o formato perfeito para estar na sua mesa-de-cabeceira (em vez do smartphone, o pior inimigo do sono!) - para o usar sempre que precisar de uma ajudinha para adormecer.
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DETALHES DO PRODUTO

Dormir
ISBN:9789896874438
Edição/reimpressão:03-2018
Editor:Pergaminho
Código:000076000633
Idioma:Português
Dimensões:141 x 171 x 18 mm
Encadernação:Capa dura
Páginas:160
Tipo de Produto:Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
Arlene K. Unger é psicóloga clínica e coach com mais de 30 anos de experiência.
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