Autocontrolo

Autocontrolo

Formatos disponíveis
15,50€I
-10%
PORTES
GRÁTIS
COMPRAR
-10%
PORTES
GRÁTIS
15,50€I
COMPRAR
I10% DE DESCONTO EM CARTÃO
IEnvio até 4 dias
IPORTES GRÁTIS

SINOPSE

Na Sequência do Best-seller Internacional Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século Não Se Deixe Afundar no Tempestuoso Mar das Emoções! Em Autocontrolo, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerir o stresse e desenvolver o autocontrolo, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados. O autor retoma aqui alguns conceitos aflorados no best-seller internacional Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século,, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que nos transforma pouco a pouco em prisioneiros da nossa própria mente, explicando as suas alarmantes consequências e técnicas para a enfrentar e ultrapassar.

Neste novo livro, Augusto Cury usa partes da sua própria história - de adolescente desinteressado a investigador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si próprio. O autor partilha com os leitores como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.
Ver Mais

DETALHES DO PRODUTO

Autocontrolo
ISBN:9789896874261
Edição/reimpressão:10-2017
Editor:Pergaminho
Código:000076000623
Idioma:Português
Dimensões:149 x 233 x 14 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:184
Tipo de Produto:Livro
Médico psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor, o Dr. Augusto Cury é um dos autores mais publicados no mundo inteiro. As suas obras estão presentes em cerca de 60 países e foi considerado o mais lido na última década, no Brasil, pelo jornal Folha de S. Paulo e pela revista Isto É. Os mais de 30 livros que escreveu já ultrapassaram os 16 milhões de exemplares vendidos, só no Brasil. Ao longo de mais de 20 mil sessões de psicoterapia, desenvolveu uma teoria inovadora sobre o funcionamento da mente, os fenómenos conscientes e inconscientes e a formação dos pensamentos e de pensadores, que é objeto de um doutoramento e de um mestrado nos EUA e em Espanha e de pós-graduações no Brasil. Criou, com resultados fantásticos, a inédita metodologia da Escola da Inteligência para o desenvolvimento das funções mais complexas da inteligência, e para a promoção da saúde emocional e da paz através de relações saudáveis.
Ver Mais

Este site utiliza cookies para lhe proporcionar uma melhor experiência de navegação. Ao navegar estará a consentir a sua utilização. Saiba mais sobre a nossa política de privacidade. Tomei conhecimento e não desejo visualizar esta informação novamente.

OK