A Terapia da Luz

A Terapia da Luz

A arte de usar a luz natural para a saúde e a felicidade.
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SINOPSE

Luz elétrica, luz natural, luz branca dos espaços de trabalho e comerciais, luz trémula dos ecrãs de computador, telemóvel e televisão, luz difusa nos quartos de dormir: o tipo e a qualidade de luz a que estamos expostos tem um forte impacto na nossa saúde e bem-estar - um impacto de que até agora sabíamos muito pouco. A nossa «dieta de luz» é tão importante como a de nutrientes; viver com a luz certa melhora não só a qualidade de visão, mas também combate o stresse e fortalece o sistema imunitário. A luz é a fonte primária de energia para todas as formas de vida - incluindo a do ser humano! O nosso cérebro alimenta-se, literalmente, de fotões luminosos. A luz é o software que mantém a mente ativa e atenta. Mas essa energia não surge por acaso. Viver com a luz certa é uma forma de arte - há quem lhe chame uma alquimia.

Anda a alimentar o seu cérebro da maneira correta? Quanta luz lhe dá por dia, e de que tipo? Será luz solar natural, defletida de modo ótimo, ou luz artificial branca e sem filtro? Quanto brilho de ecrã obriga o seu pobre cérebro a digerir? Aprenda aqui a identificar a luz mais saudável para viver em cada momento do dia, de maneira a construir uma dieta ótica que lhe permita ter uma vida mais tranquila, feliz e produtiva.
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DETALHES DO PRODUTO

A Terapia da Luz
ISBN:9789896874391
Edição/reimpressão:11-2018
Editor:Pergaminho
Código:000076000667
Idioma:Português
Dimensões:148 x 233 x 10 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:160
Tipo de Produto:Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
Karl Ryberg é arquiteto e psicólogo. É especializado no uso de luz de precisão para fins estéticos e terapêuticos. Dirige o instituto Monocrom, em Estocolmo, e é um especialista de renome mundial em Fototerapia.
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