Ser Feliz É Ser Saudável (eBook)

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SINOPSE

«Vou ser feliz agora!» Quando foi a última vez que se sentiu realmente bem? Sem uma preocupação, um incómodo, uma pequena dor ou maleita? O mais provável é nem se lembrar… Vivemos constantemente ocupados, a saltar de tarefa em tarefa e de distração em distração, e esquecemo-nos simplesmente de desfrutar da vida. Contudo, todos os estudos indicam que o bem-estar emocional e a felicidade são componentes essenciais do bem-estar físico, podendo até ter efeitos terapêuticos.

Neste livro, o guru de ioga Dave Romanelli ensina que a felicidade está realmente muito mais próxima de si do que imagina, oferecendo-lhe 31 dicas e exercícios simples para se sentir mais relaxado e inspirado a qualquer altura - e apesar de todo o stresse! Sim, ser feliz agora é realmente possível… basta dar o primeiro passo.
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DETALHES DO PRODUTO

Ser Feliz É Ser Saudável (eBook)
ISBN: 9789896873707
Edição/reimpressão: 07-2016
Editor: Pergaminho
Código: 000076000566
Idioma: Português
Páginas: 184
Tipo de Produto: eBook
Classificação Temática: eBooks > eBooks em Português > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal

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