Numa sociedade cada vez mais dominada pela ansiedade, pelo ruído digital e por um ritmo de vida acelerado, é fácil sentirmo-nos esgotados, desconectados e reféns de pensamentos compulsivos. E se a chave para uma vida equilibrada não estivesse apenas na mente, mas também no coração?
Em A Inteligência do Coração, a autora e especialista em bem-estar holístico Kimberly Snyder recorre aos ensinamentos da ciência moderna e às práticas ancestrais de cura para comprovar que o coração é um centro de poder, intuição e cura, mais do que um simples órgão. Durante décadas, as tradições espirituais mais antigas falaram do coração como sendo o centro da consciência. Hoje, a ciência de ponta confirma essa teoria através de estudos que demonstram que existe uma comunicação contínua entre o coração e o cérebro, com impacto direto no nosso bem-estar físico, emocional e mental.
Entre a ciência e a espiritualidade, Snyder apresenta dados científicos, ferramentas práticas e ainda as cinco fases para despertar um modo de vida mais centrado no coração. Essa transição conduz a uma vida com mais clareza, autoestima e propósito.