Chegou no dia 22 de setembro às livrarias o novo livro do
psicoterapeuta português Américo Baptista. «Longevidade com Felicidade»,
editado pela Pergaminho, é um manual destinado a analisar alguns dos principais
fatores que nos possibilitam prolongar a vida com qualidade e felicidade.
Repleto de explicações elucidativas, este manual promete
desfazer preconceitos ligados ao fenómeno do envelhecimento. Quantas vezes não
sabemos como nos dirigir a pessoas deste grupo ou em quantas situações
simplesmente as excluímos? A descriminação que esta faixa etária enfrenta
resulta dos mitos associados à sua idade, como o declínio cognitivo. Com o
envelhecimento são muitas as mudanças e os desafios que se impõem, mas isso não
significa que a pessoa seja inválida ou esteja condenada a uma vida infeliz. Atualmente,
as estratégias para garantir que estas pessoas continuam socialmente
integradas, ativas e saudáveis, são inúmeras. Contudo, ainda muito pode ser
feito para permitir a melhoria da sua qualidade de vida.
Com este livro, Américo Baptista mostra
que, através de diversos programas e atividades, desde a melhoria nutricional
ao envolvimento social, é possível trabalharmos para assegurarmos vitalidade e
um estilo de vida saudável na fase mais avançada das nossas vidas. Como revela
Odete Farrajota, assistente social, no prefácio da obra, «há o inevitável, que
é a temporalidade, mas cada pessoa, independentemente da idade, responde à sua
maneira quando olha a existência.»
Anteriormente Américo Baptista publicou
pela Pergaminho o livro «O Futuro da Psicoterapia».
2017-09-22